전체 글1 족저근막염 요족 평발 통증 줄이는법 (푹신한? 딱딱한? 깔창 슬리퍼) 조금만 걷거나 서있어도 발에 열감이 있고 쉽게 피로해지시는 분들 있으시죠? 오늘은 이런분들을 위한 건강한 정보를 준비했습니다. 제가 요족으로 인한 족저근막염을 가지고 있습니다. 지금까지 전 이런 증상으로 인해 조금만 걸어도 금방 피곤해졌습니다. 심지어 유럽여행이 제 생애 최악의 여행이라고 항상 말하고 다닙니다. 걷는 일정이 많아서 너무 힘들었거든요. 전 제가 체력이 약한 사람인 줄 알았는데 제 발의 타고난 생김새로 인해 생기는 증상이었어요. 이걸 알고 이것저것 알아보니 딱히 의학적인 치료법도 없는것 같았습니다. 그래서 통증을 줄이고 예방하는데 집중을 했는데요. 이 정도만 해도 많은 도움이 되더라구요. 1.족저근막염 요족 통증 요족은 발바닥 아치가 높은 발을 말합니다. 아치가 높아지면 발등도 더 올라가겠죠.. 2023. 3. 12. 이전 1 다음